Hvad kan jeg hjælpe dig med?
🤍
Jeg kan hjælpe dig til at få et stabilt selvværd og mere mod til at leve det liv du ønsker dig.
I takt med at vi arbejder med dit selvværd og dit mod, vil du også udvikle en større selvtillid, i ordets bogstaveligste forstand – altså en grundlæggende tillid til dig selv, dine evner og din kunnen.
Måske er du i tvivl om, hvordan dit selvværd har det? For hvad vil det egentlig sige at have et “dårligt” eller et “ustabilt” selvværd?
Herunder kan du se hvilke symptomer der typisk følger med et “dårligt” og/eller et “ustabilt” selvværd:
- angst
- stress
- ensomhed
- tristhed
- indelukkethed
- depression
- tankemylder
- vrede/humørsvingninger
- indlæringsvanskeligheder
- manglende mod
- manglende tro på egne evner
- manglende livslyst
- udfordringer med de nære relationer
- tilknytningsvanskeligheder/forstyrrelser
- misbrug (fx rygning, alkohol, overspisning m.m.)
- selvskade (behøver ikke altid at være fysisk eller bevidst)
- stort behov for konstant at være i kontrol
- at du lader dig grænseoverskride
- at du ikke når dine mål
- at du har svært ved at tage beslutninger
Måske kunne du nikke genkendende til flere eller kun få af de nævnte symptomer. Det der i sidste ende betyder noget, er hvor meget det påvirker dig i din hverdag, eller i den måde du lever dit liv på.
Jeg tilpasser selvfølgelig hvert enkelt forløb, så det passer til lige præcis dig og dine behov.
Læs mere om mine metoder her.
